Area interessata · Anca
Modello anatomico 3D: Male Full Body Ecorche di Diego Luján García, licenza CC BY 4.0 (colori modificati).
Che cos'è
Il dolore all'anca può localizzarsi all'inguine, sul lato o sui glutei, e rendere difficili camminata, scale o posizione seduta.
Cosa può causarlo
- Tendinopatia dei glutei
- Conflitto femoro-acetabolare
- Artrosi
- Sovraccarichi sportivi
Come lo trattiamo
- Valutazione di anca, schiena e bacino
- Rinforzo mirato e progressivo
- Terapia manuale per mobilità e dolore
Cosa aspettarsi
Un programma di esercizi costante porta di solito a miglioramenti nell'arco di alcune settimane.
Come prevenirlo
- Mantenere la forza dei glutei
- Variare le attività
Ho bisogno di riabilitazione?
Consigliata se il dolore limita camminata, sport o riposo notturno.
Questa scheda ha scopo informativo e non sostituisce una valutazione clinica individuale.