Approccio
Le mani, il movimento,
la scienza.
Ogni trattamento è scelto in base alla valutazione e alle evidenze scientifiche più aggiornate. Niente terapie standard: solo ciò che serve a te.
Sedute individualiTrecastagni (CT)Solo su appuntamento
Il percorso tipico
Quando il dolore non passa, spesso succede questo.
Tre specialisti diversi
Esami ripetuti
Esercizi trovati online
«Riposa, vedrai che passa»
Il dolore torna dopo un mese
Nessuno ti spiega cosa hai
Antidolorifici e basta
Ripresa troppo presto
MOTUS RxUn solo percorso, dall'inizio alla fine.
Una valutazione accurata, una spiegazione chiara di cosa succede, un piano su misura e la stessa persona al tuo fianco: dalla prima seduta al ritorno a ciò che ami.
Le fasi del percorso
Cinque tappe, dalla prima visita al ritorno a ciò che ami.
- 01
Valutazione
Ascolto la tua storia, osservo come ti muovi e faccio test specifici per capire da dove nasce il problema. Alla fine ti spiego con parole semplici cosa succede e cosa faremo.
- Colloquio approfondito
- Test di movimento e forza
- Obiettivi condivisi
- 02
Trattamento
Terapia manuale ed esercizio scelti per ridurre il dolore e recuperare la funzione, adattati a come rispondi seduta dopo seduta.
- Terapia manuale mirata
- Esercizio terapeutico
- Capire il dolore
- 03
Esercizio
Un programma progressivo che aumenta carico e difficoltà nel tempo, per rendere i risultati stabili e il corpo più forte.
- Progressione misurata
- Forza e controllo
- Esercizi anche a casa
- 04
Autonomia
Ti do gli strumenti per gestire il tuo corpo da solo: sai cosa fare se il fastidio torna e come continuare ad allenarti.
- Programma personale
- Strategie per le ricadute
- Controlli quando servono
- 05
Ritorno
Torni a fare ciò che ami, sport, lavoro, vita quotidiana, quando i test dicono che sei pronto, non solo il calendario.
- Test di ritorno all'attività
- Prevenzione delle ricadute
- Forza e fiducia
Gli strumenti
Cosa utilizzo
Ogni seduta è individuale: tutto il tempo è dedicato a te, sempre con lo stesso fisioterapista.
Perché funziona
La qualità della relazione tra paziente e terapeuta e la continuità della cura sono associate a risultati migliori e a una maggiore aderenza al percorso.
- Nessuna sovrapposizione con altri pazienti
- Rivalutazione a ogni fase
- Obiettivi condivisi e misurabili
Capire cosa sta succedendo al tuo corpo riduce la paura e il dolore. Ti spieghiamo il problema in modo semplice e ti diamo gli strumenti per gestirlo.
Perché funziona
Le linee guida internazionali per mal di schiena, artrosi e dolore cronico raccomandano l'educazione come parte centrale del trattamento.
- Spiegazione chiara del problema
- Gestione del dolore nella vita quotidiana
- Strategie per evitare le ricadute
Il cuore del percorso: esercizi scelti per te, che aumentano gradualmente per rendere i tessuti più forti e il movimento più sicuro.
Perché funziona
L'esercizio è il trattamento con le prove scientifiche più solide per la maggior parte dei problemi muscoloscheletrici, dalle tendinopatie all'artrosi.
- Forza e controllo del movimento
- Mobilità
- Progressione graduale dei carichi
Tecniche eseguite con le mani, come mobilizzazioni e manipolazioni, per ridurre il dolore e muoversi meglio, sempre insieme all'esercizio.
Perché funziona
La terapia manuale dà i risultati migliori quando è abbinata all'esercizio attivo: aiuta a ridurre il dolore e a facilitare il movimento.
- Mobilizzazioni articolari
- Manipolazioni vertebrali e periferiche
- Tecniche sui tessuti molli
Non sempre bisogna fermarsi: impariamo insieme quanto e come muoverti, nello sport e nel lavoro, per guarire senza perdere forma.
Perché funziona
Modulare il carico invece di imporre il riposo completo favorisce il recupero di tendini, muscoli e articolazioni.
- Piano di attività personalizzato
- Monitoraggio dei sintomi
- Ritorno graduale alle attività
Dal primo giorno dopo l'infortunio al ritorno in campo: decidiamo ogni passaggio con test oggettivi di forza e funzione, non solo con il calendario.
Perché funziona
I criteri di ritorno allo sport basati su test funzionali riducono il rischio di nuovi infortuni rispetto alle decisioni basate solo sul tempo.
- Ritorno alla corsa
- Salti e cambi di direzione
- Test di ritorno allo sport
- Prevenzione degli infortuni
Percorsi strutturati dopo protesi, ricostruzioni legamentose e interventi ortopedici, in collaborazione con il chirurgo.
Perché funziona
Una riabilitazione precoce e progressiva, che rispetta i tempi di guarigione, migliora i risultati funzionali dopo l'intervento.
- Pre-abilitazione prima dell'intervento
- Fasi con obiettivi chiari
- Ritorno al lavoro e allo sport
Bendaggi elastici e funzionali per sostenere un'articolazione o un muscolo e muoverti con più sicurezza mentre recuperi, nello sport e nella vita di tutti i giorni.
Perché funziona
Il taping può aiutare a ridurre il dolore nel breve periodo e a dare fiducia nel movimento: funziona meglio come supporto all'esercizio, non da solo.
- Taping elastico (kinesio)
- Bendaggio funzionale per lo sport
- Indicazioni per gestirlo a casa
Percorsi per esiti di ictus, Parkinson, sclerosi multipla e neuropatie, orientati alle attività di ogni giorno.
Perché funziona
L'allenamento specifico e ripetuto delle attività quotidiane è uno degli approcci più efficaci per recuperare funzione e autonomia.
- Cammino ed equilibrio
- Autonomia nelle attività quotidiane
- Supporto a familiari e caregiver
Misuriamo i progressi con test e questionari validati, così sai sempre a che punto sei e quanto manca all'obiettivo.
Perché funziona
Monitorare i risultati con strumenti validati permette di adattare il trattamento e di prendere decisioni condivise.
- Test di forza e mobilità
- Questionari validati
- Rivalutazioni periodiche
Cosa cambia
Il primo passo
Pronto a tornare a muoverti al meglio?
Un solo fisioterapista, dedicato a te dall'inizio alla fine del percorso.