Area interessata · Spalla
Modello anatomico 3D: Male Full Body Ecorche di Diego Luján García, licenza CC BY 4.0 (colori modificati).
Che cos'è
La spalla è l'articolazione più mobile del corpo e per questo è soggetta a sovraccarichi e instabilità. Il dolore compare spesso alzando il braccio, di notte o durante lo sport.
Cosa può causarlo
- Sovraccarico dei tendini della cuffia dei rotatori
- Capsulite adesiva (spalla congelata)
- Lussazioni e instabilità
- Esiti di interventi chirurgici
Come lo trattiamo
- Test clinici per individuare la struttura coinvolta
- Terapia manuale per dolore e mobilità
- Rinforzo progressivo della cuffia e della muscolatura scapolare
- Ritorno graduale ai gesti di lavoro e sportivi
Cosa aspettarsi
I tempi variano molto: da poche settimane per un sovraccarico fino a diversi mesi per una spalla congelata o un post-operatorio.
Come prevenirlo
- Riscaldamento adeguato
- Rinforzo regolare
- Aumento graduale dei carichi
Ho bisogno di riabilitazione?
Consigliata se il dolore limita i movimenti quotidiani, disturba il sonno o dura più di qualche settimana.
Questa scheda ha scopo informativo e non sostituisce una valutazione clinica individuale.