Area interessata · Dolore cronico
Modello anatomico 3D: Male Full Body Ecorche di Diego Luján García, licenza CC BY 4.0 (colori modificati).
Che cos'è
Quando il dolore dura a lungo, il sistema nervoso diventa più sensibile: il dolore non indica più necessariamente un danno. Capire questo meccanismo è il primo passo per tornare a vivere meglio.
Cosa può causarlo
- Sensibilizzazione del sistema nervoso
- Esiti di infortuni non risolti
- Fattori come sonno, stress e inattività
Come lo trattiamo
- Educazione sul dolore basata sulle neuroscienze
- Esercizio graduale e attività significative per la persona
- Obiettivi condivisi e misurabili
Cosa aspettarsi
Un percorso graduale, con l'obiettivo di aumentare ciò che puoi fare e ridurre l'impatto del dolore sulla tua vita.
Come prevenirlo
- Restare attivi
- Affrontare presto i dolori che non migliorano
Ho bisogno di riabilitazione?
Sì: l'approccio attivo è raccomandato dalle linee guida per il dolore cronico.
Questa scheda ha scopo informativo e non sostituisce una valutazione clinica individuale.